ksenka prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

20-30km

Dystans całkowity:1498.49 km (w terenie 11.05 km; 0.74%)
Czas w ruchu:77:50
Średnia prędkość:19.25 km/h
Maksymalna prędkość:38.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:182 (93 %)
Maks. tętno średnie:134 (68 %)
Suma kalorii:634 kcal
Liczba aktywności:64
Średnio na aktywność:23.41 km i 1h 12m
Więcej statystyk

okolice Ostrowa Wlkp.

  d a n e    w y j a z d u 25.15 km 0.50 km teren 01:28 h Pr.śr.:17.15 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Kands Galileo
Niedziela, 9 września 2018 | dodano: 09.09.2018

Ostrów Wlkp. - Karski - Kołątajew - Lewków - Michałków - Lewków, Kołątajew - Karski - Ostrów Wlkp.


Kategoria 20-30km

miasto

  d a n e    w y j a z d u 20.60 km 0.30 km teren 01:05 h Pr.śr.:19.02 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Kands Galileo
Sobota, 12 maja 2018 | dodano: 12.05.2018


Kategoria 20-30km

Ostrów Wlkp i okolice

  d a n e    w y j a z d u 20.18 km 0.70 km teren 01:00 h Pr.śr.:20.18 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Kands Galileo
Poniedziałek, 7 sierpnia 2017 | dodano: 07.08.2017

Ostrów Wlkp. - Janków Przygodzki - Przygodzice - Ostrów Wlkp. (po mieście)


Kategoria 20-30km

miasto

  d a n e    w y j a z d u 26.05 km 0.30 km teren 01:15 h Pr.śr.:20.84 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Kands Galileo
Sobota, 27 czerwca 2015 | dodano: 27.06.2015


Kategoria 20-30km

miasto

  d a n e    w y j a z d u 24.06 km 0.55 km teren 01:06 h Pr.śr.:21.87 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Kands Galileo
Niedziela, 26 kwietnia 2015 | dodano: 26.04.2015


Kategoria 20-30km

okolice Ostrowa Wlkp.

  d a n e    w y j a z d u 27.08 km 0.30 km teren 01:14 h Pr.śr.:21.96 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Kands Galileo
Sobota, 25 kwietnia 2015 | dodano: 25.04.2015

Ostrów Wlkp. - Karski - Czekanów - Lewków Osiedle - Lewków - Kołątajew - Karski - Ostrów Wlkp.


Kategoria 20-30km

okolice Ostrowa Wlkp.

  d a n e    w y j a z d u 24.12 km 0.30 km teren 01:05 h Pr.śr.:22.26 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Kands Galileo
Sobota, 11 kwietnia 2015 | dodano: 11.04.2015

Ostrów Wlkp. - Przygodzice - Janków Przygodzki - Trzcieliny - Dębnica - Przygodzice - Ostrów Wlkp.


Kategoria 20-30km

okolice Grabowa nad Prosną

  d a n e    w y j a z d u 20.00 km 0.00 km teren 01:00 h Pr.śr.:20.00 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Kands Galileo
Piątek, 10 kwietnia 2015 | dodano: 10.04.2015


Kategoria 10-20km, 20-30km

okolice Ostrowa Wlkp.

  d a n e    w y j a z d u 20.70 km 0.30 km teren 00:56 h Pr.śr.:22.18 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Podjazdy: m Kalorie: kcal Rower:Kands Galileo
Niedziela, 8 marca 2015 | dodano: 08.03.2015

Ostrów Wlkp. - Janków Przygodzki - Pardalin - Przygodzice - Wysocko Małe - Ostrów Wlkp.


Kategoria 20-30km

okolice Grabowa nad Prosną

  d a n e    w y j a z d u 25.15 km 0.00 km teren 01:16 h Pr.śr.:19.86 km/h Pr.max:0.00 km/h Temperatura: HR max:182 ( 93%) HR avg:134 ( 68%) Podjazdy: m Kalorie: 634 kcal Rower:Kands Galileo
Sobota, 6 września 2014 | dodano: 06.09.2014

Grabów nad Prosną - Grabów Pustkowie - Chlewo - Mikstat - Kaliszkowice Kaliskie - Grabów Wójtostwo - Grabów nad Prosną


Kategoria 20-30km